Queridos Amigos y Amigas
Los invitamos a renovarse en este verano, luego de un año de intensos desafíos y cambios a través de este programa especial que hemos creado para ustedes.
El fin de año es un tiempo para detenerse, para renovarse y tomar fuerzas para el tiempo que viene.
Hoy día lo más importante, es tener la energía para enfrentar los desafíos que se nos presentan,y tener la fuerza para superarlos. Si no tenemos eso, no importa los títulos que colgamos en la pared, o lo profesionales que somos, o cuánto dinero tenemos.
 El estrés
El estrés es la presión que ejerce la vida sobre nosotros y la forma en que esa presión nos hace sentir y actuar.
Cuando nos exponemos a elevados o muy bajos niveles de estrés, los ritmos naturales del cuerpo son alterados, afectando especialmente el funcionamiento del sistema glandular y nervioso, y dañando las funciones esenciales de órganos como las glándulas suprarrenales y el colon, entre otros.
La vitalidad disminuye cuando bloquemos nuestras respuestas al flujo de la vida, cuando negamos, o rigidizamos las emociones en lugar de procesarlas, cuando los miedos bloquean nuestro potencial.
El estrés permanente nos lleva a experimentar un estado de cansancio, que es tanto físico como mental.
Nuestra propuesta es recuperarte física y mentalmente, y que tomes conciencia de los hábitos que mantienes en tu vida que no apoyan el sostener este nivel de vitalidad permanente. ¡Qué si es posible!
|
